FitBit is een geweldig apparaat voor het bijhouden van dagelijkse activiteiten, lichaamsbeweging, slaapschema's en meer. FitBit wordt meestal als smartwatch of tracker om je pols gedragen, maar je kunt het ook installeren op iOS- en Android-apparaten.
Hoewel deze app is ontworpen om dagelijkse activiteiten bij te houden die nog aan de gang zijn, kun je ook handmatig stappen en andere oefeningen loggen nadat je ze hebt voltooid. In dit artikel laten we u zien hoe u handmatig gegevens invoert in de FitBit mobiele app.
Handmatig stappen registreren in de FitBit iPhone-app
De FitBit-app is gemaakt om dagelijkse activiteiten bij te houden, zoals wandelen, dagelijkse water- en voedselinname, lichaamsbeweging en nog veel meer. Je kunt ook bijhouden hoeveel calorieën je elke dag verbrandt, evenals je hartslag en je slaapschema. Al met al helpt FitBit je om gezonde routines te creëren en te onderhouden die je dagelijks kunt bijhouden.
Je kunt FitBit-smartwatches en trackers niet alleen gebruiken om je huidige activiteit bij te houden, maar je kunt de FitBit-app ook downloaden naar je telefoon. Bovendien is FitBit niet alleen compatibel met iOS- en Android-apparaten, maar kun je het ook downloaden op pc's en Xboxen.
De FitBit mobiele app is het ideale alternatief voor degenen die het FitBit-horloge niet kunnen betalen. U kunt uw telefoon bij u dragen als u gaat joggen of wandelen. De MobileTrack-functie houdt bewegingen op dezelfde manier in de gaten als het horloge. Bovendien is de app gratis.
Hoewel je de app kunt gebruiken om al deze activiteiten bij te houden, biedt FitBit je ook de mogelijkheid om oefeningen na een bepaalde tijd handmatig vast te leggen. Deze functie is bedoeld voor degenen die vergeten het apparaat te dragen - ze kunnen de app gebruiken om de trainingsinformatie achteraf bij te werken. U kunt deze functie ook gebruiken als u iets wilt loggen dat niet automatisch wordt gedetecteerd.
Hoewel u "Lopen" kunt kiezen voor uw trainingstype, kunt u niet het exacte aantal stappen toevoegen dat u heeft genomen. Aan de andere kant kun je andere soorten informatie toevoegen, zoals de duur van je wandeling en de exacte tijd en datum van je wandeling.
Volg de onderstaande stappen om oefeningen handmatig in de FitBit-app op je iPhone te loggen:
- Open de FitBit-app op je iPhone.
- Log in op uw account als u dat nog niet heeft gedaan.
- Tik op het tabblad "Vandaag" in het onderste menu.
- Selecteer het "+"-pictogram naast het tabblad "Volg uw training".
- Ga naar het tabblad "Log" bovenaan het scherm.
- Typ het type oefening.
- Selecteer de starttijd en duur van de oefening.
- Voeg toe hoeveel calorieën je hebt verbrand.
Opmerking: Als u "Lopen" heeft toegevoegd aan "Type oefening", kunt u ook de velden "Snelheid", "Tempo" en "Afstand" invullen.
- Tik op de knop "Log het" als u klaar bent.
Wanneer u terugkeert naar uw "Vandaag"-scherm, ziet u dat uw "Oefening"-tabblad is bijgewerkt.
Als u wilt, kunt u vermeldingen bewerken nadat u ze hebt opgeslagen. U kunt dit doen door naar het tabblad "Geschiedenis" in de FitBit-app te gaan. U kunt niet alleen het type oefening bewerken, maar ook de datum, tijd en duur. Houd er rekening mee dat je dit alleen op de FitBit-app kunt doen, niet op het FitBit-horloge.
U kunt een trainingsitem ook verwijderen. Dit gebeurt ook op het tabblad "Geschiedenis" van de app.
Handmatig stappen registreren in de FitBit Android-app
De FitBit-app is ook beschikbaar in de Google Play Store. Nadat je het hebt gedownload en alles hebt ingesteld, kun je de handmatige logfunctie op je Android als volgt gebruiken:
- Start de FitBit-app op je Android.
- Log in op uw account.
- Ga naar het tabblad 'Vandaag' in de linkerbenedenhoek van uw scherm.
- Tik naast het tabblad "Volg uw oefening" op het pictogram "+".
- Ga op de pagina voor het volgen van oefeningen naar het tabblad 'Vorige loggen' in de rechterbovenhoek van de app.
- Kies onder 'Type training' de optie 'Wandelen'.
- Typ onder 'Starttijd' de exacte datum en tijd van uw training.
- Typ op het tabblad 'Duur' in hoe lang uw training heeft geduurd.
- Voeg toe hoeveel calorieën je hebt verbrand.
- Selecteer de knop "Toevoegen" wanneer u klaar bent.
Wanneer je teruggaat naar het startscherm van je app, zul je merken dat de oefening die je hebt toegevoegd. Zoals eerder vermeld, is het enige dat u niet handmatig kunt loggen, het aantal stappen dat u had genomen. Dit komt omdat stappen alleen in realtime kunnen worden gevolgd.
Aanvullende veelgestelde vragen
Handmatig stappen registreren in de FitBit-app op Windows 10
Hoewel het handiger is om de FitBit-app op je telefoon te gebruiken, kun je deze ook downloaden op een Windows 10-laptop of computer. Dit helpt als u de app op een groter scherm wilt bekijken.
Om oefeningen handmatig in de FitBit-app op Windows 10 te loggen, moet je het volgende doen:
1. Start de Fitbit-app op uw Windows 10.
2. Tik op het tabblad "Oefening" op het dashboard.
3. Selecteer de "+".
4. Kies onder 'Type oefening' de optie 'Lopen'.
5. Typ in wanneer je aan je wandeling bent begonnen en hoe lang deze heeft geduurd.
6. Voer in hoeveel calorieën je hebt verbrand.
7. Bevestig de nieuwe gegevensinvoer.
Houd je FitBit-app up-to-date
Alleen omdat je tijdens je wandeling je FitBit-horloge of je telefoon bent vergeten mee te nemen, wil dat nog niet zeggen dat deze niet wordt opgenomen. Met de Fitbit mobiele app kun je handmatig je wandeling of een ander type oefening registreren die mogelijk niet automatisch is gedetecteerd. Houd er rekening mee dat u het exacte aantal genomen stappen niet kunt bijhouden.
Heb je ooit geprobeerd om handmatig stappen in de FitBit-app te loggen? Heb je dezelfde methode gebruikt die in dit artikel wordt uitgelegd? Laat het ons weten in de comments hieronder.